Christine Velluet Pilates 17

La Rochelle

PILATES 17 - 21 rue du Moulin Rouge à La Richelle (17). Christine Velluet, professeur de Pilates et de Danse diplômée d'Etat, propose ici des Cours de Pilates enfant/parent et Pilates adulte à la Rochelle. La méthode Pilates est une activité de renforcement musculaire des muscles profonds du corps.Elles est basée sur la respiration, la concentration, la lenteur et la maitrise des mouvement. Son objectif est le réalignement mais aussi l'harmonie du corps dans une dimension de Bien-être-Forme et Santé. Elle se pratique à partir de 5 ans et s'adapte à tous publics. Les cours Pilates enfant/parent sont un moment privilégié, convivial et ludique de la pratique physique partagée en famille. Les cours se font sur tapis au sol, avec utilisation de petit materiel: swissball, foam roller, pilates ring....