Vos centres - Développement personnel

Gérer son stress, mieux s'organiser pour atteindre ses objectifs professionnels ou encore améliorer ses capacités relationnelles… Autant dire que le coaching en développement personnel est une démarche globale susceptible de parler à chacun d'entre nous !

Développement personnel

Bien que cette notion soit moderne, son principe lui, existe déjà depuis l’Antiquité… Améliorer son bien-être moral est en effet un sujet qui a été traité par de nombreux auteurs. Aujourd’hui, nous dirions que le développement personnel regroupe toutes les techniques qui visent à développer ses ressources personnelles, améliorer ses performances et à gagner en confiance en soi. Mieux s’organiser et atteindre ses objectifs professionnels, améliorer ses capacités relationnelles et sa communication… Le développement personnel rassemble différentes pratiques, une palette « d’outils » à disposition des coachs. Il peut s’agir de sophrologie, de thérapie par le rire, de psychologie positive, d’hypnose... Ces démarches peuvent se pratiquer en groupe ou individuellement et se présentent dans ce cas le plus souvent sous la forme d’exercices pratiques à reproduire chez soi.