Vos centres - Sports Aquatiques

Vous appréciez la détente que procure la piscine ? Plongez dans notre rubrique et cumulez plaisirs de l’eau et activité physique pour tonifier votre corps. Surfez sur la tendance de l’aquagym, l’aquazumba ou de l’aquabike dans les piscines et salles de fitness.

Traditionnellement la natation est le sport aquatique recommandé par les médecins pour ceux et celles souhaitent reprendre une activité physique en douceur. Mais ces dernières années, de nouvelles pratiques se sont développées dans les salles de fitness, puis dans les piscines municipales. On a découvert comment sculpter son corps tout en profitant de l’apesanteur de l’eau avec l’aquagym. Et puisque l’on pouvait faire de la gym dans l’eau, pourquoi ne pas faire de l’aquazumba sur les rythmes endiablés de la salsa ? Et pédaler dans l’eau pour un effet hydromassant et dégommer la cellulite ?

En un mot, cette rubrique vous invite à mettre votre maillot de bain pour transpirer sans en avoir l’air. Jetez-vous à l’eau et découvrez le sport aquatique qui vous convient !